¿Cómo llego a una psicoterapia?

                   ¿Cómo llego a una psicoterapia?

Los motivos que puedan hacer que consultes con un psicoterapeuta pueden ser infinitos, pero podemos encausarlos en tres grandes grupos:

Para ampliar tu  horizonte vital:   favorecer el crecimiento, el bienestar y el conocimiento personal

 Por sufrimiento personal: tenemos en cuenta las dolencias psíquicas como la ansiedad, angustia, temor, decaimiento,  todo estado penoso e insatisfactorio,  ya sea por la intensidad o inadecuación.

Una situación particular con la dificultad de afrontamiento o superación de la misma: problemas de distinta naturaleza: familiares, laborales, de educación, sexuales, crisis evolutivas, o vitales.

Así mismo la psicoterapia es buscada para poder resolver conflictos, afrontar situaciones,  buscar  y encontrar sentidos a ciertos  avatares, y a cuestiones  propias y ajenas que así lo requieran.

La psicoterapia es un instrumento para desarrollar recursos propios, como parte de la evolución singular en cada persona, identificar fortalezas y limitaciones, mejorar relaciones, modos de respuesta para distintas situaciones vitales.

Proceso basado  en la ampliación de la conciencia de sí mismo y los otros, en el trabajo con la responsabilidad y contacto para el logro del equilibrio cambiante pero no por ello, un equilibrio restituyente de la integridad y salud personal.

 

Lic. Silvina Otero. U.B.A.

Article written by

Fundadora de Espacio Gestalt Almagro

3 Responses

  1. La ignorancia popular asocia la psicoterapia como estar enfermo mentalmente -por fortuna no todos-, en el entendido de aceptar socialmente que “no es capaz de resolver sus problemas por si mismo”, hiriendo así su importancia personal -como dice Castaneda-. Sin embargo, cuando hay un malestar físico, su entorno acepta y anima acudir al médico, pero al hablar de una impacta de manera diferente, en rechazo, ya que lo asocia inmediata y equivocadamente con un problema de discapacidad cognitiva relacionándolo con la locura, o alguna enfermedad mental. Este rechazo tiene mucho sentido si se considera que lo asocian errónea y directamente con el “ser tonto”, donde muchas veces se cree que se está cuestionando la inteligencia: “no soy capaz de resolver mis problemas por mí mismo”. Parece que esta situación los coloca en un lugar incomodo personal y socialmente vergonzoso. Probablemente para algunos hasta genere un sentimiento de humillación que cuestiona su intelecto.

  2. Soy amiga en Facebook, pero por consejo de mi médico deseo conocer cómo hacer una entrevista para ver si puedo comenzar una terapia, o al menos alguna actividad, no pude asistir a dos encuentros anteriores, pero ahora ya mas decidida deseo conocer actividades, encuentros, grupo, etc. mi teléfono fijo s elxxx xxxx, agradecería su respuesta

    1. Stella: como te puesto en un mail, podés llamar directamente a mi celular o al 4981 6348 y personalmente podemos hablar sobre tus inquitudes.
      Gracias por ponerte en contacto
      saludos cordiales
      Lic. Silvina Otero

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