Preceptos de la Terapia Gestalt

Preceptos de la Terapia Gestalt

29 julio, 2014 Destacados Novedades Reflexiones 0

 

Algunos de los preceptos que  traslucen la filosofia de la Gestalt.

 

Vive ahora, es decir, preocúpate del presente mas que del pasado o del futuro.

Vive aquí: relacionándote mas con lo presente que con lo ausente.

Deja de imaginar: experimenta lo real.

Abandona los pensamientos innecesarios, mas bien siente y observa.

Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

Entregate al desagrado y al dolor tal como al placer, no restrinjas  tu percatarte

No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.

Responsabilizate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.

Acepta ser como eres.

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