Author: silvinaotero

Fundadora de Espacio Gestalt Almagro

Cada día de nuestra vida

Cada día de nuestra vida

Cada día de tú y nuestra  vida, es una nueva oportunidad de cambio, de cumplir con los objetivos personales, de no olvidarnos que somos seres impregnados de sentidos y que cada uno de nosotros construimos nuestro recorrido en base a nuestros gustos, preferencias, necesidades y deseos. No te olvides de tus deseos, de tolerar y tener paciencia para conseguir

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La Trama. vos , yo: Nosotros.

La Trama. vos , yo:  Nosotros.

Sigo revisando  mis vínculos personales, y trabajando con  mis pacientes sobre algunos de su propios  estilos de vincularse, y sus relaciones con los otros. En un comienzo, nuestros primeros vinculos, fueron y serán los mas importantes, que, seguramente dejaron huella, modelos….  y de ellos dependía en ese momento de indefensión y pleno desarrollo nuestra vida. Continuamos 

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Flexibilidad

Flexibilidad

El poder ejercitar la flexibilidad debería ser una cuestión de aprendizaje constante para vivir mejor, para nuestra adaptación al medio, disminuyendo   la frustración y el estrés, y expandir nuestros recursos personales ante diferentes adversidades.

Cada cosa en su lugar.

Cada cosa en su lugar.

Que bueno cuando esta todo en su lugar… *La atención se lleva la importancia de aquello que es necesario ver, oir, tocar….experimentar.. La conciencia esta ahí, exclusivamente donde tiene que estar, en aquello que hace figura sobre un fondo de infinitas posibilidades o cantidad de distracciones, pero solo una sale a la luz, por mi

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…Estar presente…

...Estar presente...

El estar aquí ahora, no es una modalidad fácil de practicar estar en contacto, estar presente, tener una atención plena en el momento único que vivimos es una práctica a ejercitar constante. Los que nos da el contacto consciente con el momento presente es la posibilidad de aprovechar cada instante vivido y vivir en ese instante

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